Офіс Lifepracticelab - простір для онлайн-навчання

Ми допомагаємо людям розібратися у собі та знайти свій шлях

Lifepracticelab працює з 2022 року. Ми створюємо онлайн-курси з лайф-коучингу, які дійсно працюють — без порожніх обіцянок та магічних рішень.

Чому ми робимо те, що робимо

Ідея Lifepracticelab з'явилася після того, як ми самі пройшли через роботу з коучами. Хтось змінював кар'єру, хтось розбирався з вигоранням, хтось шукав баланс між роботою та життям.

Ми помітили, що багато хто хоче працювати над собою, але не всі можуть або хочуть ходити на очні сесії. Час, гроші, незручний графік — причин багато. Тому ми зібрали команду сертифікованих коучів та психологів і почали створювати курси, які можна проходити онлайн, у зручному темпі.

Наші курси — це структуровані програми з конкретними завданнями. Ми не обіцяємо змінити ваше життя за тиждень, але даємо інструменти, які допомагають розібратися з тим, що зараз не працює.

Практичний підхід

Ми працюємо з конкретними речами: як ставити межі, як розставляти пріоритети, як приймати рішення. Без абстрактних концепцій.

Реальний досвід

Всі наші коучі практикують мінімум 8 років. Ми знаємо, як працювати з опором, сумнівами та невизначеністю.

Чесність

Коучинг — це не чарівна паличка. Це процес, який вимагає часу та зусиль. Ми чесно говоримо про це з самого початку.

Хто веде курси

Всі наші коучі мають сертифікати міжнародних програм та регулярно проходять супервізії. Ми працюємо з різними запитами, але у кожного є своя спеціалізація.

Олена Вербицька

Сертифікований лайф-коуч

12 років практики, спеціалізація на кар'єрних змінах та особистих межах. Працює з людьми, які хочуть змінити сферу діяльності або побудувати здорові відносини на роботі.

Андрій Шульга

Коуч з продуктивності

Колишній проектний менеджер з 9-річним досвідом коучингу. Фокус на цілях, тайм-менеджменті та подоланні прокрастинації. Допомагає структурувати хаос та знайти систему, яка працює.

Ірина Дубова

Психолог-коуч

Психолог з 10-річним стажем, додаткова сертифікація в коучингу. Спеціалізується на роботі зі стресом, вигоранням та емоційним балансом. Допомагає відновити ресурс.

Як ми будуємо курси

Кожен курс складається з модулів, які можна проходити у своєму темпі. Ви отримуєте відео-лекції, практичні завдання та шаблони для роботи. Ніяких групових чатів та обов'язкових зустрічей — тільки структурований матеріал та час для себе.

Процес створення навчальних матеріалів Lifepracticelab

Аналіз запиту

Ми збираємо зворотній зв'язок від учасників попередніх курсів та дивимось, з чим люди приходять на коуч-сесії. Так ми розуміємо, які теми найбільш актуальні.

Структура

Розбиваємо тему на конкретні модулі. Кожен модуль вирішує окрему задачу: розібратися з емоціями, навчитися говорити "ні", знайти мотивацію тощо.

Практика

До кожного модуля створюємо вправи та шаблони. Ви не просто слухаєте теорію, а одразу застосовуєте інструменти до своєї ситуації.

Тестування

Запускаємо курс у тестовому режимі для невеликої групи. Збираємо фідбек, коригуємо незрозумілі моменти та тільки потім відкриваємо для всіх.